(Harmaa) No niin, tenavat, tänään meillä on ohjelmassa kissajoogaa, gurumme Guru Gurnaun oppien mukaan! Nyt tarkkana!
Aloitetaan pienellä lämmittelyllä:
Jonka jälkeen keskitytään hetki, valmistaudutaan henkisesti kohtaamaan mahtavat lihaksemme, linjamme ja podistiikkamme spirit:
Edetään ensimmäiseen asanaan. Tämän nimi on ”Rapsuta mun massukarvoja”. Mennään rauhallisesti:
Noin, siinä meni ensimmäinen asana. Tätä on hyvä harjoitella symmetrisesti sekä vasemman että oikean puolen kiertona.
Toinen tänään esiteltävä asana on nimeltään ”Tsekkaa mun perää”. Tämä lähtee levolliselta nojailuasennnosta:
Näin edettiin siinä. Myös tässä muistetaan symmetria – jos venytät toista puoltasi, venytä myös toista.
Loppurentoutus tapahtuu tänään kirjahyllyn päällä:
Tasha, Adela ja Heron
/ 21 heinäkuun, 2011Varsin tuttuja liikkeitä! :) Kissat ovat oikeita joogaexperttejä.
TykkääTykkää
Saila
/ 21 heinäkuun, 2011Harmaa, oot ihana joogaguru! Raps raps, tää täti ei halua kierrellä eikä venytellä vaan rapsuttaa sun masua! <3
TykkääTykkää
Sirpa ja Kollo
/ 22 heinäkuun, 2011Mikään ei ole notkeampi kuin kissa – Harmaa on joogamestari! :)
TykkääTykkää
Naukulan Likat
/ 22 heinäkuun, 2011Harmaa, oi guru Harmaa, oot mestari <3!
TykkääTykkää
Arja
/ 22 heinäkuun, 2011Tässähän oiskin uus harrastus mein poppoolle , kiitti vinkistä + erinomaisista kuvista :) Mä voin itekin harjoitella tota ”tsekkaa mun perää” asentoa =D
TykkääTykkää
Musta
/ 22 heinäkuun, 2011Harmaata ahisti, kun mä sain kaiken huomion, hehe. No, nyt sekin saa…
Moi Arja, uusi kommentoija! Käytiin kattoo sun eläintarhaa. Melkoinen porukka! Hieno.
TykkääTykkää
Meei
/ 22 heinäkuun, 2011Nyt on kyllä sopivan laiskannäköistä joogaa mulle! Mites paljon semmoset yksityistunnit maksais? Että sais varmasti noi asanat menee oikein… Keskittymään hiljentynyt Harmaa <3
TykkääTykkää
Friede ja Figo
/ 22 heinäkuun, 2011Oi! Kyllä noilla opeilla pysyy notkeana ja vetreänä. Erityisarvostus noille ”aletaan varovasti purkaa” huomautuksille, se purkuvaihe kun lipsahtaa helposti hätäiseksi. Loppurentoutuksen paikka- ja asentovalinta on myös oiva!
(Tassut!)
TykkääTykkää
Harmaa
/ 22 heinäkuun, 2011Moi kaikki, tosi kiva kun päivästänne lohkesi hetki joogalle eli tällä kertaa siis joogalle meitsin muodossa, heh! Harmaa laavs yleisö! <3
Mun on nyt vähän vaikee sanoo seuraavista tunneista tai hinnoista, pitää varmaan neuvotella käyttämäni salin toimitusjohtajan (köhköhKÖHKÖH) kanssa. Tai siis, ehdotus kiireemmäksi aikaa: ehkä jos te ihmiset kysytte omilta kissajoogeiltanne, mehän ollaan kaikki synnynnäisii guruja. Joo?
*tassut!*
TykkääTykkää
sea
/ 23 heinäkuun, 2011Meillä harrastetaan paljonkin tota ”rapsuta mun massukarvoja”-asanaa, mitä kuumempi ilma, sen enemmän. ;)
TykkääTykkää
Villikissa
/ 23 heinäkuun, 2011Tuota pitäisi harrastaa minunkin niin en olisi niin kankea. :)
Hei Musta! Löysin sun kaksoisolennon hellimässä ihanaa unikaveria…
http://lovemeow.com/2011/07/kitty-loves-bearded-dragon/
TykkääTykkää
Musta
/ 23 heinäkuun, 2011Voi miten söpö video, Villikissa! Mut toi kaveri on pikkasen kulmikkaampi kuin mä, mähän olen pelkkää pyöreää muotoa :-) Tossa on norskin geenejä sanosin noin 9%. Ja sil on kaksi rusinaa nenussa. Mut hirmu ihana. Vois olla mun kadonnut kaksoisveli, jos mulla olis semmonen.
TykkääTykkää
ella
/ 24 heinäkuun, 2011Mahtavaa vaiheittaista joogaohjausta! Kyllä näistä kursseista maksettaisiin isot rahat, kun opettajakin on noin hurjan komea <3
TykkääTykkää